Haben Feelgrounds eine Dämpfung?Aktualisiert 3 months ago

Barfußschuhe sind so konzipiert, dass sie minimale bis gar keine Dämpfung bieten. Statt einer dicken Polsterung oder stoßdämpfenden Elementen in der Sohle ermöglichen sie ein Laufgefühl, das der natürlichen Barfußerfahrung sehr nahekommt. Ziel ist es, eine direkte Verbindung zwischen Fuß und Boden herzustellen.

Bei herkömmlichen Schuhen mit Dämpfung verringern die dicke Sohle und andere Polstermaterialien die natürlichen Aufprallkräfte und schränken die Fähigkeit des Fußes ein, seine Muskeln zu aktivieren und auf den Boden zu reagieren. Barfußschuhe verzichten in der Regel auf diese Dämpfung, um die natürliche Bewegung des Fußes zu fördern und die Fußmuskulatur zu stärken. Dies kann helfen, die Körperhaltung zu verbessern und das sensorische Feedback zwischen dem Fuß und dem Boden zu erhöhen.

Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass das Tragen von Barfußschuhen eine Anpassungszeit erfordern kann, da sich die Fußmuskulatur und die Lauftechnik anpassen müssen. Ein zu schneller Übergang oder das Überspringen dieser Anpassungsphase kann das Risiko von Beschwerden oder Verletzungen erhöhen. Für Barfußschuh-Anfänger empfehlen wir unsere zusätzlichen Einlegesohlen, um den Übergang zu erleichtern.

 Weitere Informationen findest du in unserem FAQ-Artikel „Muss ich etwas beachten, wenn ich zum ersten Mal Barfußschuhe trage?“